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プレミアム酵母を飲むだけでは痩せない!運動とバランスの良い食生活がダイエット成功の秘訣

プレミアム酵母ダイエットを行なって、3ヶ月が経過しました。

プレミアムコウボ
スーパー痩せ菌配合「プレミアム酵母」


プレミアム酵母には、たった1包に約200億個の生きてる「スーパー痩せ菌」が
入っているのですが、3ヶ月プレミアム酵母を飲んでみて実感したことは、酵母を
飲むだけではなかなか痩せないということ。

“プレミアム酵母を飲むだけ”では体重も体脂肪も落ちないことは薄々感じていた
ので、3ヶ月目(3箱目)からは、プレミアム酵母を飲みながら運動も積極的に
取り入れるようにしました。


プレミアム酵母ダイエット3ヶ月の結果は?


毎日の生活に取り入れた運動は、遺伝子博士ダイエットアプリの毎日3種類の筋トレと
なるべく一日1万歩ウォーキングすることです。

そうしたらダイエット生活3ヶ月たって、やっと体重と体脂肪に変化が表れてきました。

結果としては、ダイエット生活3ヶ月で体重1.8kg減。体脂肪は1.3%減です。

継続は力なり。成果がなかなか出ない2ヶ月目でやめなくて良かったです。

今まで体重も体脂肪も少しずつ少しずつ増えていく数値しか見て来なかったので、
ようやく数値が減るところを見られるようになって嬉しく感じています。

プレミアム酵母を購入するとダイエット記録用紙も一緒に送られてくるのですが、
面倒臭がっていて、最初は全く記録をしていなかったんですよね。

ダイエット記録
ダイエットサポート酵母サプリメント


せっかく記録用紙が手元にあるので、ダイエット3ヶ月目は毎日真面目に記録用紙も
つけていくようにしました。

記録するのは、1日1分~長くても2分しかかからないものを私は今まで面倒臭がって
記録していませんでした。

こんなことも面倒臭がっていたのでは、ダイエットが成功するはずもありませんね。

毎日の炭水化物、食生活バランスチェック表は結構×印も多いです。

1分チェック


また体重・体脂肪の変化を見るとダイエット前よりも途中体重が増えて
しまっている時もあります。

ダイエットグラフ


ダイエット中なのにダイエット前に計画していた日帰り旅行で食べ放題に行った時に
体重が一気に増えてしまったのです。

はい、自業自得です(;д;)

現実から何度も目をそらしたくなりましたが、記録をして現実を直視することで
ダイエット中の意識も多少変わってきたように思います。


プレミアム酵母は毎日飲み続けられる味?


肝心のプレミアム酵母ですが、酵母独特の味にはすっかり慣れました。

酵母粉末
酵母サプリメント「プレミアム酵母」


美味しくはないですが、お薬のような苦味はないので、3ヶ月も毎日飲んでいると
毎日プレミアム酵母を飲むことは当たり前の習慣になってきました。

少量の酵母を口に含んでは水をたくさん飲んで、また少量口に含んで水を飲んで、
「お腹の中で(グルコマンナン)ふくらめ~。」と念じながら食前に飲んでいました。

極端な食事制限はダイエットの一番の大敵!ということですが、運動しないのに
今まで食べる量も多すぎたためにどんどん体重も増えていったわけですから、
ご飯は今までよりも1口減らす。

間食はなるべくしない。など、ストレスにならない程度の自分ルールを決めて
ダイエットに取り組んでみました。

ダイエットの大敵 


日帰り旅行の時だけは、自分ルールを無視してしまいましたが(ノ_<)


プレミアム酵母の力は実感できた?


プレミアム酵母はダイエットに応えるW酵母の3つのパワーに注目して作られたものです。

3つのパワーというのは、糖質分解、満腹感キープ、おなかキレイの3つです。

ダブル酵母パワー
W酵母配合!プレミアム酵母


それぞれ実感できたかどうかについてですが、

糖質が分解されると炭酸ガスと水、酢酸等に分解されて、カロリーカットが期待できます。

炭酸ガスが発生するために、人によってはゲップやおならが増えるそうです。

私の場合はゲップが増えたので、糖質分解についてはゲップが増えたことで、糖質が
お腹の中で分解されてるのかなというのを何となく実感していました。

満腹感キープについては、どうしてもお腹がすいた時にプレミアム酵母を飲んだら多少
空腹感がおさまっていたので、グルコマンナンがお腹の中で膨らんでくれたのでしょう
というのも何となく実感。

一番実感できていたのが、3つ目のおなかキレイです。

ほぼ毎日便通があり、便通がない日があっても次の日はいつもよりも回数が多かったり
していたので、おなかスッキりで腸内環境も良くなっていそうだなというのを実感。

プレミアム酵母でダイエットを行なうのであれば、日頃便秘ぎみの方なら、より一層
実感できるんじゃないかなと思います。

生理前になるとポツポツ大人ニキビができやすい体質なんですけど、腸内環境が良く
なってくれたためか、生理前でも肌の状態がよくてダイエット効果以外の効果が実感
できたのは嬉しかったです。


プレミアム酵母のまとめ・どこでお得に購入できるの?


プレミアム酵母は日本初、W酵母が糖質の発酵分解と満腹感キープとおなかキレイを
サポートしてくれる、ダイエットサポートサプリメントです。

生きてる酵母サプリ


継続して飲み続けていくことで、ダイエットだけでなく、美肌も期待できます。

酵母サプリは値段がお高いというイメージがありますが、プレミアム酵母は定期便お試し
1箱コースなら通常価格6,400円送料600円のところ、初回限定で40%オフの
3,800円送料無料
で始められます。

定期便は購入回数の縛りなく、いつでも変更・停止できますので、安心して利用できます。

プレミアム酵母は、適度な運動を取り入れながら、無理しない食事制限でダイエット生活を
したいという方向けのダイエットサポートサプリです。

公式サイトを見る⇒プレミアム酵母













テーマ : 健康食品 サプリメント
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : プレミアム酵母効果 プレミアム酵母口コミ 酵母サプリダイエット 酵母サプリ痩せない ダブル酵母サプリ

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愛知県在住。旦那さん、娘(高1)、息子(中1)と4人暮らし。

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