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栄にある名古屋店のプライベートジムライザップ(RIZAP)にて筋トレ体験レッスンを受けました

前代未聞の満足いく結果が得られない場合は1ヶ月以内であれば全額返金保証がある、専属
トレーナーがついて肉体改造・ボディメイクをしてもらえるプライベートジム、ライザップ。

前回からの続きです(前回の記事はこちら)⇒ライザップ(RIZAP)名古屋市栄の内覧会に行ってきました

ライザップ栄

通常は、入会前に体験レッスンをしてもらうことはできないのですが、特別に少しだけ筋トレの
体験をさせて頂きました。

ライザップ(RIZAP)で行なう筋トレをちょこっとだけ体験してきました


ライザップ 筋トレ器具

お部屋の隅の方に何気なく置かれていた筋トレ器具。

「一体どうやって使うんだろう?」と不思議に思っていた
器具を実際に体験させて頂きました。

普段、筋トレなんて全くやらないので、ドキドキです!

トレーナーの佐藤さんについてもらいました。



ライザップ 上半身筋トレ 
 「最初だからこれくらいかな?」と筋トレ器具の重さを
 佐藤さんに調整してもらって、まずは両膝の上に器具を
 のせました。

 「ん?ここからどーするのかな?」と思っていたら、
 「はい、この両方の器具を肩の高さまであげましょう!
 腕は身体の真横につけてくださいね。」と説明して
 くれました。
 

ライザップ 筋トレ開始
「はい、ここで胸を張ってくださいね。」と言われて、
腕をあげるだけでも必死なため、顔が思いっきり
引きつっております^^;

結構辛いかなと思っていたのですが、腕をトレーナー
さんがそっと支えて下さっているので、普段筋トレを
しない私でも「できない!」という事はなかったです。

ちょっとの支えなんですが、これがいいんですよね。

筋トレ ライザップ 上半身
 「おっ!結構やれるじゃん!」と油断していた私。

 「はい、さらにここから両腕を上にあげて!」と
 言われて、さらに顔が引きつっております^^;

 この時の私、しきりに「腕がプルプルする!」と
 言っておりました^^;

 じっと上にあげておくことができないんですね。

トレーナーの佐藤さんの支えがあったので、何とかできました。

支えがあってもこの動きができない人には、さらに別の軽い器具に変えてトレーニングをする
ので、個々にあったトレーニングをしっかり考えて下さるので、安心です。

このトレーナーさんの支えが、実に絶妙な支えなんですよね。自分の力も使いつつ、辛すぎない程度に
支えて下さるんです。

筋トレ=辛いのイメージがちょっとくつがえされましたね。筋肉がプルプルするのですが、
何か楽しかったです。


一人でトレーニングをしていると辛そうだと思いますが、専属のトレーナーさんが付いてくれるって、
何か精神的にも違いますね。「これなら、やれる!」って思えるんですよ。

「もうちょっとやりたかったかも!」とはいえ、普段は体験レッスンはないので、欲張りですね^^;


トレーニングの際、ウェアの貸し出しがあるのかな?と思っていたんですけど、名古屋店のライザップ
においては、ウェアの貸し出しサービスは行っていないんですって。

なので、そのままの服で体験トレーニングをさせて頂きました。

ウェアの貸し出しサービスがあるのは、大型店舗のみのサービスとか。でも名古屋店でも会員さんには
シューズの貸し出しはあるそうですよ。


2つ目のトレーニングはお友達がチャレンジ!


スクワット機材
トレーニング機材についている、「この棒なんですか?
どうやって使うんですか?」の質問に実際にやって
もらえることに!!

何やら、持ち上げ方から既にトレーニングの体勢に
入ってらっしゃいます。

これも上半身のトレーニングなのかな?と思って
いたら・・・


スクワット
  「背筋を伸ばして足を肩幅に開いて、こう立ちます。」

  「ここからスクワットをするんですよ。」と教えて
  下さいました。

  下半身を鍛える、下半身をホッソリさせたい人のため
  のトレーニングでした。

  今度は、お友達がチャレンジです。


スクワット レクチャー一つひとつの動きをていねいに教えて下さるので、
迷いなく、できそうな感じでした。

肩にかついでいる機材がなくても、おうちでも
できるトレーニング方法も教えて下さいました。

常にトレーナーさんが見ていてくれている環境で
トレーニングができるので、満足できる結果も
早く出そう!!

名古屋店に全額返金保証を使った方がまだ一人も
いないのも納得です^^


一人でいくつものダイエットにチャレンジしてきて失敗してきた方の駆け込み寺のようになっている
という、ライザップ(RIZAP)。

少しだけの体験レッスンでしたが、楽しかったんですよね。一人じゃないから続けられそう!
という気持ちにもなれました。


ジムに通いたい日時の予約がなかなか取れなくて予約待ちの人がいる程の人気のプライベートジムで、
通いたくても予約が取れなくてひょっとすると通えないかもしれませんが、気になる方は、一度問い
合わせだけでもどうぞ。

>>痩せなければ全額返金のライザップ公式サイトを見てみる


ライザップ(RIZAP)シリーズ、あと1回続きます。次回は入会疑似体験編!お楽しみに~♪














テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ライザップ トレーニング 体験 筋トレ RIZAP らいざっぷ トレーナー 全額返金保証 名古屋店

コメント

No title

こんばんわ☆

きれいなジムですね〜
トレーナーさんがついてくれてるんだったら
安心してトレーニングもできますね♪

それにしてもゆずりんごさん、すごい。。。
私だったら翌日腕上がらないw

Re: No title

ゆー坊さん、こんばんわ☆

まだ新しいジムなので、きれいでしたよ。

トレーナーさんがついてくれたので、
何とか、腕が上まで上がりました。

ついていてくれなかったら、腕は上がらなかった
と思いますよ^^;
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プロフィール

ゆずりんご

Author:ゆずりんご
はじめまして、HN:ゆずりんごと申します(^∇^)

愛知県在住。旦那さん、娘(高1)、息子(中1)と4人暮らし。

当ブログでは主に実際に試した通販商品などをレビューしています♪

ちょっとでも興味を持ってもらえると嬉しいです☆

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